Останні новини

різне

Останні новини

мінімалістична композиція з кросівками та секундоміром українською

Ходьба 6-6-6 як новий фітнес‑тренд

27.10.2026

Метод 6-6-6 — структурована ходьба: 6 хв розминки, 60 хв інтенсивної ходьби і 6 хв заминки; автори описують таймінг як фізіологічно обґрунтований і гнучкий для щоденного графіка.

Докладніше

СПОРТ

київські новини

Погода Київ --°C
USD-- • EUR--