Хто б міг подумати, що звичайне гарбузове насіння може бути таким корисним? Ми часто купуємо його просто погризти або посипаємо ним салат. А виявляється, у цих маленьких зернятках білка більше, ніж у яйцях, якщо порівнювати однакову вагу продуктів. У 100 грамах очищеного гарбузового насіння є майже 30 грамів білка. У яйцях для порівняння - близько 13 грамів. А ще насіння містить речовини, які допомагають підтримувати м’язи, серце та здоров’я шкіри. Особливо корисним воно може бути з віком, коли організму потрібно більше уваги та правильного харчування. Чим таке корисне звичайне насіння Здавалося б, що особливого в жмені гарбузового насіння? Але навіть
Детальніше