Blog

04.01.2026

Вербицька Оксана

Катерина Толстікова в інтерв’ю РБК-Україна про схуднення, раціон Усика і дієти

Чому жорсткі дієти не працюють, як прискорити метаболізм після 40 років та чи можна скинути вагу без обмежень? Про раціон Олександра Усика, вплив хронічного стресу на жир на животі та гормональний баланс – в інтерв’ю для РБК-Україна розповідає дієтологиня Катерина Толстікова. Головне: Як обмеження калорій провокують психологічні зриви та гормональний збій Як зупинити фізіологічну втрату м’язів після 40-ка та прискорити метаболізм Чому чоловіки скидають вагу швидше та які гормони заважають жінкам У чому головна різниця між харчуванням професійних спортсменів та звичайної людини Чому соки, фреші та кава з сиропами зупиняють процес схуднення Як хронічне напруження

04.01.2026

Ірина Павлова

«Я беру паузу, щоб не згоріти». Меловін оголосив про завершення кар’єри у 2027 році

Новина про те, що MÉLOVIN завершить кар’єру у 2027 році, для багатьох прозвучала як холодний душ. Я читаю цю заяву не як різке прощання, а як чесну розмову без глянцю. Артист прямо написав, що хоче зробити паузу, бо іноді саме вона допомагає повернути сенс тому, чим ти живеш роками. Без драматизації, без гучних прощальних слів, але дуже по-дорослому. Що саме сказав Меловін і що стоїть за цими словами Пряма мова без прикрас У своєму повідомленні співак не ховався за загальними фразами. Він прямо говорить про втому, внутрішнє виснаження та відчуття, що постійний темп починає забирати більше, ніж дає. За його

03.01.2026

Вербицька Оксана

«Скопіюйте і вставте просто інтерв’ю Маркевича. Я погоджуюсь з кожним його словом» (3 січня 2026 р.) — Динамо Київ від Шуріка

Колишній захисник «Карпат» Артем Федецький поділився думкою про звільнення Владислава Лупашка з посади головного тренера львівської команди. Артем Федецький — В новорічний вечір «Карпати» оголосили про звільнення Лупашка, наскільки здивувала ця новина? — Скопіюйте і вставте просто інтерв’ю Маркевича, і буде класно, я погоджуюсь з кожним його словом. Треба було раніше це рішення приймати, все пішло зразу не так, ще до призначення Лупашка. Маркевича забрати, а запросити Лупашка? Це нонсенс, чесно, для мене був. Це, в першу чергу, серйозна прогалина президента клубу. Те, що він послухав, не зрозуміло кого, не зрозуміло яких людей. І ви ж самі розумієте, Маркевич і

03.01.2026

Вербицька Оксана

Війна закінчиться у 2026? Як піде Путін? Обухов озвучив прогноз на 2026 рік

Які глобальні помилки зробила країна-агресор Росія у 2025 році? Найбільшу з них було скоєно набагато раніше, у лютому 2022 року, коли Путін ухвалив рішення про широкомасштабне вторгнення в Україну. Через чотири роки кремлівський диктатор, як і раніше, не визнає цієї помилки, але об’єктивна реальність така, що йому доведеться піти з влади та припинити війну. На “палацовий переворот” у Кремлі розраховувати не варто – створена Путіним система повністю унеможливлює такий варіант. Але з ним станеться щось, чого ніхто не очікуватиме. Скільки ще триватиме війна? Приблизно рік, тому що до кінця 2026 року можуть відбутися дуже великі зміни. Очільник США Дональд Трамп

03.01.2026

Вербицька Оксана

Кирило Буданов – новий керівник Офісу Президента України. Віра в Бога та молитва як основні цінності

Кирило Буданов – новий керівник Офісу Президента України. Віра в Бога та молитва як основні цінності «Зустрівся з Кирилом Будановим і запропонував йому очолити Офіс Президента України. Зараз Україні потрібно більше зосередженості на питаннях безпеки, розвитку Сил оборони та безпеки України, а також на дипломатичному треку в перемовинах, і Офіс Президента служитиме виконанню передусім таких завдань нашої держави», – написав глава держави. Це призначення відбувається у час, коли для України важливі не лише стратегічні рішення, а й моральні та духовні орієнтири. Сам Кирило Буданов у своїх публічних виступах та інтерв’ю неодноразово підкреслював значення віри в Бога та Божого благословення для

03.01.2026

Вербицька Оксана

Нейл-мисткиня Лія Зотова — про манікюр для Наомі Кемпбелл, роботу на фешн-показах і нігті як артмайданчик

Манікюр Лії Зотової для проєкту Distorted Reality та знімання з Наомі Кемпбелл для Rouge Fashionbook, де вона асистувала. Фото: instagram.com/the.fingersofgod/ Для української нейл-мисткині Лії Зотової нігті є артмайданчиком, де з допомогою текстур, відтінків та оздоб можна створити ще один маленький всесвіт — фантастичний, звабливий, химерний або ніжний і чуттєвий. Її творчий шлях розпочався на рідній Донеччині та продовжився в Києві з фешн-, рекламними та музичними проєктами й заснуванням власного салону. А нині він пов’язаний із лондонською модною індустрією. Серед знакових робіт Лії — дизайни для авторитетних іноземних видань і знаменитостей, зокрема Наомі Кемпбелл, Емми Коррін, Дженни Ортеги, Кари Делевінь, Lorde

03.01.2026

Вербицька Оксана

Психолог Ірина Губеладзе в інтерв’ю РБК-Україна про синдром відкладеного життя

Чи маємо ми право на радість під час війни? Як повернутися до життя “тут і зараз”, якщо здається, що це “не на часі”? Чому в Україні стає дедалі більше самотніх людей? Відповіді – в інтерв’ю РБК-Україна з доктором психологічних наук Іриною Губеладзе. Головне: Що таке синдром відкладеного життя і чи є він психічним розладом? Як пов’язані синдром відкладеного життя та депресія? Чому під час повномасштабної війни багато людей поставили життя на паузу і чи варто це робити? Як почати жити тут і зараз і що робити з відчуттям “провини вцілілого”? Як можуть допомогти ремонт, перестановка меблів та

03.01.2026

Вербицька Оксана

Єгор Голуб: робота з Джошуа, сила Усика та криза Динамо — інтерв’ю з тренером

Єгор Голуб ексклюзивно для сайту Sport-express.ua про роботу з Джошуа, силу Усика та перехід Бущана в Полісся. Чесна розмова про залаштунки боксу, кризу в «Динамо» та допомогу ЗСУ. У сучасному боксі тренер — це стратег і психолог, який бере на себе тишу після удару та відповідальність за поразку. Єгор Голуб саме такий: він уникає камер, але працює в епіцентрі світового боксу — у штабі Ентоні Джошуа. В інтерв’ю для Sport-Express.ua Голуб без прикрас розповів про залаштунки табору британця, силу Олександра Усика та просту істину: на вершині перемагає лише той, хто йде до кінця. «Не пожаліти, а похвалити. Кнут і пряник

02.01.2026

Ірина Павлова

Не просто цифри, а назви. Які фільми й серіали вийшли за української підтримки

За підсумками року українська кіноіндустрія вийшла на один із найвищих показників за всю історію незалежності. 35 повнометражних фільмів та 6 серіалів, створених за української підтримки, дійшли до глядача через кінотеатри, телебачення, онлайн-платформи та фестивалі. Йдеться не про анонси чи виробництво, а саме про завершені й представлені проєкти. Підтримка включала державне фінансування, копродукційні угоди, пітчинги та грантові програми, що дозволило закрити повний цикл виробництва від зйомок до дистрибуції. Саме тому українські фільми року охопили широкий жанровий спектр і різні аудиторії. Повний перелік фільмів, що вийшли цього року Ігрове кіно До прокату та публічного показу вийшли такі українські фільми за підтримки держави

02.01.2026

Вербицька Оксана

Onet.pl визначив інтерв’ю з Ярославом Грицаком як одне з найбільш читаних

Onet.pl пише: «Ярослава Грицака вважають провідним авторитетом в українській історіографії. В інтерв’ю німецькому репортеру, який висвітлює події в охопленій війною Україні, Ярослав Грицак, серед іншого, обговорює авторитарні тенденції президента Володимира Зеленського, а також значний польський вплив, який, як він пояснює, “сильніший” за російський вплив у контексті його країни». Насамперед же Ярослав Грицак нагадує, що Путін планував не стільки захоплення Донбасу, скільки розділ України на три частини, серед яких «Новороссія» — російськомовні території на узбережжі Чорного моря, від Одеси до Маріуполя, разом із промисловим серцем України — Дніпром та Запоріжжям. Друга частина — сільськогосподарський центр країни та третя — західна Україна, як