Говоримо про складнощі: інтерв’ю з Оксаною Єлагіною
Підтримка жінкам військових: чат "Говорити"
У Дніпрі вже рік функціонує група "Говорити" — безкоштовне коло підтримки для дружин та коханих військовослужбовців. Але це інтерв’ю — не лише про саму групу. Це розмова про життєві виклики жінок, які невтомно підтримують своїх чоловіків і коханих, в той час як часто опиняються наодинці зі своїми переживаннями. Поговорили з психологинею Оксаною Єлагіною, модераторкою зустрічей, про те, через які випробування проходять дружини військових, та чому їм так важливе коло підтримки.
Як усе починалося: ідея створення групи
Ідея організувати коло підтримки з’явилася ще на початку повномасштабного вторгнення. Оксана довгий час шукала формат та структуру, щоб реалізувати своє бажання допомогти. Однією з ключових подій стало оголошення Марійки, співзасновниці простору для зустрічей, яка шукала психологиню для модерування. Він став ідеальним місцем для жінок: затишним, світлим та наповненим енергією.
- Емоційний день: Оксані було хвилююче, але після першої зустрічі вона зрозуміла, наскільки важливі ці бесіди. За рік провели вже 12 зустрічей, які стали справжньою підтримкою.
Мета зустрічей: підтримка, розуміння і спілкування
Головна мета зустрічей полягає у створенні простору, де жінки можуть відчути підтримку та визнання. Оксана підкреслює важливість емоційного зв’язку, коли кожна жінка може бути вислухана.
- Якісні моменти: у колі жінки можуть поділитися своїми переживаннями, знайти розуміння та почути один одну. Це дуже важливо, адже під час війни відчувається потреба у взаємопідтримці.
Терапевтичний ефект групи
Обговорюючи терапевтичні аспекти, Оксана говорить про те, що для жінок важливо не лише мати можливість висловитися, але й відчути прийняття. Власні переживання можуть стати легшими, коли їх поділяють з іншими.
- Спільний досвід: коли жінки діляться своїми тягарями, вони стають меншими, адже разом легше нести біль.
Виклики повсякдення: невизначеність і тривога
Тривале очікування і невизначеність часто навантажують жінок подвоєно. Коли партнери далеко, потрібно вирішувати побутові питання, виховання дітей та багато інших труднощів самостійно.
- Втрата легкості: всі спільні життєві плани, такі як подорожі чи свята, перетворюються на далекий спогад.
- Емоційне виснаження: переживання загадок війни, коли не відомо, що чекає попереду, підриватиме сили та настрій.
Вимога бути сильною: чи є місце для слабкості?
Учасниці групи часто говорять про те, як важливо проявляти силу, але й зізнаються, що іноді це стає неабияким тягарем. Відчуття, що вони не мають права на слабкість, лише додає викликів.
- Відсутність підтримки: у багатьох жінок виникає відчуття самотності, бо ніхто поруч не зрозуміє всю тяжкість обставин.
Вплив на стосунки: різні реальності
Війна кардинально змінює стосунки, адже партнери переживають різні реальності. Одна частина пари — на фронті, інша — вдома, що викликає труднощі в підтримці емоційного зв’язку.
- Творчий виклик: налагодження стосунків в умовах відстані потребує уважності та терпіння, що може бути дуже важким.
Нерозуміння суспільством: важливість підтримки
Жінки досі відчувають нерозуміння з боку суспільства. Часто стикаються з безтактними запитаннями, які додають гніту.
- Соціальна ізоляція: байдужість може заглибити відчуття самотності ще більше, ніж фізичні труднощі.
- Відчуття нецінності їхнього досвіду: те, що вони переживають, не завжди визнається суспільством.
Унікальний досвід: відмінності від інших жінок
Кожен із нас живе в своїй реальності, але досвід жінок військовослужбовців особливий. Вітрини життя, обділені місцем для радості, визначає реальність війни.
Важливо розуміти, що ці жінки потребують підтримки не лише у вигляді слів, а й у формі конкретних дій та ресурсів. Зараз особливо бракує програм, які могли б їм допомогти.
Чого не вистачає сьогоднішнім жінкам?
Оксана зазначає, що, перш за все, жінкам не вистачає мирного неба та близьких людей. Вона наголошує на важливості емоційної підтримки, створення спільноти, де кожен може відчути себе в безпеці.
"Ці зустрічі дають нам можливість не лише ділитися болем, а й творити моменти радості", — говорить Оксана.
Перше: що потрібно усвідомити суспільству?
Оксана виділяє три важливі пункти:
- Помічати: важливо дійсно звертати увагу на переживання цих жінок і не поспішати з порадами.
- Емпатія: здатність відкритись на чуже горе, хоч це й складно.
- Конкретні дії: прості запитання допоможуть створити справжні стосунки.
Що означають ці зустрічі для Оксани?
Для Оксани ці зустрічі — це можливість пережити разом з жінками їхній досвід, підтримати їхBufft щиро віддана цій меті.
