Емілі ді Донато: Відверте інтерв’ю про красу, материнство та догляд за собою

Глобальна амбасадорка Vichy

Американська топ-модель Емілі ді Донато нещодавно стала першою у світі глобальною амбасадоркою бренду Vichy. Цю важливу роль їй представили в Парижі в лютому, і на честь цього вона відзначилася великим інтерв’ю для українського VOGUE, в якому відкрито розповіла про свою філософію краси, догляду за собою та стосунків з власним тілом.

Секрети щоденного догляду

Емілі упевнена: краса — це не лише зовнішній вигляд, а й те, як ви ставитеся до себе. Вона відкрила для себе Vichy під час своїх подорожей до Парижа, де бренд став доступним у багатьох аптеках. "Краса — це те, як ви ставитеся до себе: емоційно, фізично, що ви їсте, а що наносите на шкіру та волосся", — ділиться вона.

Погляди на материнство

Цього року Емілі чекає третю дитину, і це безумовно вплинуло на її погляди на життя. З чоловіком, фінансистом Кайлом Пітерсоном, вони виховують двох дітлахів: дочку Тедді та сина Олівера. Ведучи розмову про те, як материнство змінило її, Емілі зазначає, що це приносить як виклики, так і нові можливості.

"Материнство змінює тебе ментально, фізично, духовно. Це важко, але я знаю, що завжди повертаюся до себе, просто трохи іншою," — говорить вона.

Вплив соціальних стандартів на жінок

Наступна важлива тема — тиск суспільства на жінок щодо зовнішності. "Я ніколи не відчувала вимог "бути красивою", — зізнається Емілі. Вона потрапляла під вплив стереотипів, які наголошували на ідеальних параметрах, але зрештою зрозуміла, що важливо не порівнювати себе з іншими.

• Ставлення до фігури: Емілі прагне прищепити своїм дітям здорове сприйняття власного тіла, без негативної оцінки.
• Сила материнства: "З народженням дітей я дізналася, що важливо дякувати за те, що зробило твоє тіло".

Догляд за шкірою та здоров’я

Емілі надає перевагу натуральному догляду за шкірою. Вона не вважає за потрібне використовувати макіяж щодня, віддаючи перевагу фокусуванню на природному вигляді.

"Я вірю: якщо ти харчуєшся здорово, п’єш достатньо води — це видно ззовні," — підкреслює вона.

Що їдить переможець?

Емілі завжди прагне раціонального харчування. Її ідеальний сніданок складається з:

1. 30 грамів білка – зазвичай це три яйця з сосискою або сиром.
2. Багато овочів – ключ до гарного самопочуття.
3. Вода – незмінна складова здорового харчування.

Проте материнство та кар’єра — це справжнє мистецтво знаходження балансу. Впроваджуючи здоровий спосіб життя, Емілі часто відзначає важливість відпочинку та відвідує тренування залежно від обставин.

Вплив харчування на шкіру

Емілі помічає сильний зв’язок між харчуванням та станом шкіри. Вона розповідає про свої подорожі: "Коли їм багато солодощів або кави, одразу помічаю, як шкіра стає тьмянішою та менш пружною".

Догляд за ментальним здоров’ям

Забезпечення психологічного комфорту є важливою частиною життя Емілі. Вона намагається медитувати, регулярно відвідує психотерапевта і зустрічається з подругами, що дозволяє зберігати зв’язок і підтримку.

"Це важливо: дбати про себе не лише фізично, а й емоційно," — стверджує вона.

Лист собі 18-річній

Коли мова заходить про молодість, Емілі радить своїй юній собі: "Все буде добре, насолоджуйся кожною миттю". Вона розуміє стрес і непевність, з якими доводиться стикатися в індустрії моди, але нині дивиться на своє життя з вдячністю та надією на майбутнє.

Рекомендовані книги

Емілі має декілька книжкових порад:

1. "Wild Dark Shore" авторства Шарлотти Макконахі – драма про сімейні зв’язки та зміни клімату.
2. "Broken Country" Клер Леслі Голл – про повернення минулого, яке загрожує спокійному життю.

Ці історії безумовно викликають інтерес та стимулюють роздуми про складність людських стосунків.