Ксенія Мішина ретельно контролює свій раціон. Яких принципів харчування дотримується акторка, Люкс повідомляв раніше: для зірки важливо не лише мати бездоганний зовнішній вигляд, а й почуватися комфортно всередині.
Ксенія Мішина змінила імідж 14-річному сину: став копією російського артиста, вважають фани читайте також
Нещодавно Ксенія поділилася своїм рецептом легкого та поживного сніданку. Акторка обирає зелений салат з тунцем, авокадо та свіжими овочами. Приготувати таку страву можна всього за кілька хвилин.
Рецепт зеленого салату з тунцем
Час приготування: 10 хвилин.
Складність: легко.
Калорійність: приблизно 350–400 ккал на порцію.
Інгредієнти:
- огірок — 1 шт.
- авокадо — 1/2 шт.
- солодкий перець — 1/2 шт.
- тунець у власному соку — 100 г
- кріп — невеликий пучок
- сіль — на смак
- перець — на смак
- лимонний сік — за бажанням
Спосіб приготування:
- Огірок і солодкий перець наріжте на невеликі шматочки. Авокадо очистіть від шкірки, видаліть кісточку та наріжте кубиками.
- Тунець з банки дістаньте і злегка розімніть виделкою.
- Кріп промийте, обсушіть і дрібно наріжте.
- У великій мисці змішайте всі інгредієнти, додайте сіль і перець за смаком. За бажанням, салат можна скропити лимонним соком.
- Перемішайте – зелений боул з тунцем на сніданок готовий до вживання.
Нагадаємо, що Ксенія Мішина у спекотну погоду користується саме цими тональними основами.
Джерело: https://lux.fm/kseniya-mishina-obiraye-cej-pozhivnij-salat-iz-tuncem-na-snidanok_n231733
