Українська співачка Надя Дорофєєва виглядає неперевершено, незважаючи на проблеми зі здоров’ям, які часто порушують її звичний розпорядок дня. Читайте на Люкс про секрети зірки, що допомагають їй зберігати стрункість та підтягнуту форму.
55-річна Аманда Голден розповіла про свій раціон і те, як утримує неймовірну фігуру
Дивіться також
Співачка зізналася, що не дотримується жодних чарівних дієт або виснажливих тренувань. За її словами, основним секретом є значне кардіонавантаження під час концертів, адже кожен виступ Перетворюється на справжнє фізичне випробування.
Крім того, Надя приділяє увагу регулярним фізичним вправам двічі на тиждень, виконуючи рухи виключно з власною вагою. Важливу роль відіграє також її харчування. Вона намагається обмежувати споживання солодощів.
Співачка повідомила про набутий непереносимість глютену, тому дотримується безглютенової дієти, проте інколи дозволяє собі відступити від цього режиму приблизно раз на тиждень.
Ще одним несподіваним зізнанням стала інформація про проблеми із щитоподібною залозою. Надя припускає, що це може бути однією з причин її природної худорлявості протягом усього життя.
Вражаюче схуднення: відома акторка продемонструвала фігуру вже на дев’ятий день після пологів
Дивіться також
Якщо Надя Дорофєєва ніколи не ставила за мету схуднути, то акторка Стася Ровінська не тільки позбулася 15 кілограмів, а й продемонструвала приголомшливий результат.
