Зої Салдана, зірка фільму “Аватар”, демонструє себе як справжня енергійна мама та непохитна леді Голлівуду. У своєму Instagram акторка поділилася інтенсивними тренуваннями, після перегляду яких складно не захоплюватися її сталевим пресом.
Олена Тополя зі витонченими м’язами продемонструвала важкий тренувальний процес у спортзалі – відео
Дивіться також
Крім того, Зої довела, що її бездоганне тіло – це не ефект 3D-графіки, а результат значної самовіддачі та суворої дисципліни. В програму її фізичних навантажень входять:
- силові вправи із гантелями та важкою штангою;
- інтенсивні вправи з еспандерами, які підтримують тонус кожної м’язової клітини.
Її шанувальники залишаються у захваті від енергійного та підтягнутого вигляду акторки і наполегливо просять її розкрити секретний план тренувань.
Сама Зої не ховає своїх методик: вона поєднує силові вправи з рухливістю та гнучкістю суглобів. За її словами, без такого комплексу підтримувати шалений графік зйомок у великих кінопроєктах було б неможливо.
Варто додати, що Зої виховує трьох непосидючих синів разом із харизматичним італійським чоловіком Марко Перего. Де вона черпає стільки енергії – залишається загадкою, проте результати очевидні як на обличчі, так і на її пресі.
Також радимо дізнатися про косметологічні процедури, які обирає Олена Шоптенко.
