Звісно, ваша любов до дитини безмежна. Але чи завжди ви повністю усвідомлюєте свої почуття? Щоб глибше зрозуміти цю тематику, пропонуємо ознайомитися з трьома надзвичайно корисними книгами від провідних українських психологинь.
Їж і заспокоюйся: 7 продуктів, які покращать твій психологічний настрійДжерело:.*
Катерина Гольцберг
“Я іду до психолога”
У своїй книзі “Я іду до психолога” Катерина Гольцберг розглядає, як подолати страхи та стереотипи, пов’язані з візитом до психолога. Як правильно сформулювати свої переживання і що робити, якщо ви самі прагнете стати психологом? На ці та інші запитання відповідає професійна психологиня з більш ніж 20-річним досвідом.
Наталія Гладких
“Емоційні зошити”
Книга “Емоційні зошити” Наталії Гладких досліджує важливість усвідомлення власних емоцій дітьми. Чи існує “ідеальний вік” для початку навчання емоцій, і які етапи проходить дитина на цьому шляху? Чому не варто боятися негативних емоцій, таких як страх і гнів? Читайте поради від досвідченого психолога!
Катерина Єгорушкіна
“У нас завівся невидимий тигр”
У книзі “У нас завівся невидимий тигр” Катерина Єгорушкіна обговорює з дітьми та їхніми батьками приховані страхи, які часто залишаються непоміченими дорослими. Дитяча уява може створювати невидимих друзів, які символізують тривогу або підтримку. Який підхід кращий: ігнорувати “невидимого тигра” чи спостерігати за ним, щоб потім разом його приручити?
До речі, зверніть увагу на список з 8 предметів, які ви постійно купуєте через дитячі травми — рекомендації від психолога.
Матеріал має виключно інформаційний характер і не містить жодних порад стосовно вашого ментального здоров’я. Якщо вам потрібна діагностика, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.
