Відлік уже пішов. Новий сезон «Зважені та щасливі» стартує 4 жовтня, і цього разу учасникам доведеться боротися не тільки з кілограмами та старими звичками. Навіть потрапляння до команди не гарантуватиме спокійного життя в таборі схуднення.
На старт вийдуть 18 людей, але футболки команд отримають лише 14 із них. Ще четверо опиняться в сірій зоні та чекатимуть нагоди зайняти чуже місце. Через нові правила інтрига почнеться одразу, а не після кількох тижнів знайомства з героями.
Коли стартує новий сезон «Зважені та щасливі»
Прем’єра 11 сезону відбудеться в неділю, 4 жовтня 2026 року, о 19.00 на телеканалі СТБ. Наступні випуски «Зважені та щасливі» виходитимуть щонеділі в цей самий час.
Проєкт повернувся на українське телебачення у 2025 році після шестирічної перерви. Тоді за головну перемогу боролися 16 учасників. У новому сезоні претендентів стане на двоє більше, але дістатися до основного складу буде складніше.
Глядачам обіцяють не повільний вступ, а активний початок. Уже в першому випуску герої пройдуть відбір і дізнаються, хто тренуватиметься в командах, а хто отримає сіру футболку.
Вісімнадцять людей і лише чотирнадцять місць
Раніше учасники могли видихнути після розподілу на команди. Тепер цього не буде. Із 18 претендентів тільки 14 одразу потраплять під опіку Марини Боржемської та Олексія Новікова.
Інші четверо не поїдуть додому після першої невдачі. Вони залишаться у проєкті, однак опиняться поза основними командами. Їх легко буде впізнати за сірими футболками.
Як працюватиме сіра зона
Щотижня герої із сірої зони матимуть шанс змінити свій статус. Для цього потрібно показати кращий результат і довести, що вони готові зайняти місце в команді.
Але вільних місць немає. Якщо учасник із сірою футболкою переходить до основного складу, хтось інший ризикує опинитися замість нього в сірій зоні. Тому навіть сильний старт не дозволить розслабитися до фіналу.
Такі правила додають конкуренції кожному тренуванню та зважуванню. На кону стоятиме не лише цифра на вагах, а й можливість залишитися поруч зі своїм тренером та командою.
Марина Боржемська й Олексій Новіков знову разом
У тренерському складі знайомі обличчя. Марина Боржемська та Олексій Новіков знову отримають власні команди, але між ними триватиме окреме спортивне протистояння.
Марина Боржемська працює у «Зважених та щасливих» із шостого сезону. Вона добре знає, що за великими цифрами на вагах часто ховаються роки невпевненості, стресу й невдалих спроб почати все з понеділка. Її учасникам доведеться працювати над витривалістю, дисципліною та щоденними звичками.
Олексій Новіков приєднався до проєкту в десятому сезоні. Український стронгмен у 2020 році переміг на World’s Strongest Man і здобув титул найсильнішої людини світу. Тепер він повертається з наміром взяти тренерський реванш.
Хто підтримає учасників поза тренуваннями
Ведучим 11 сезону залишиться Даніель Салем. Саме він зустрічатиме героїв на випробуваннях, повідомлятиме правила та оголошуватиме результати зважувань.
Працювати лише з фізичним навантаженням у проєкті не збираються. За харчування відповідатиме лікарка-дієтологиня вищої категорії Світлана Фус, а розібратися з психологічними причинами переїдання учасникам допомагатиме коуч Дмитро Карпачов.
Команда нового сезону виглядає так
- Даніель Салем стане ведучим
- Марина Боржемська тренуватиме одну команду
- Олексій Новіков очолить другу команду
- Світлана Фус працюватиме з харчуванням
- Дмитро Карпачов допомагатиме з психологічними змінами
Перший випуск не залишить часу на розкачку
У прем’єрному епізоді глядачі познайомляться з 18 українцями та почують історії, які привели їх на проєкт. Для когось участь стане спробою повернути контроль над здоров’ям, для когось можливістю нарешті поставити власні потреби не на останнє місце.
Творці вже показали одну з майбутніх учасниць. Жінка розповіла, що роками жила заради інших, а тепер хоче почати жити для себе та знову відчути себе тендітною і жіночною. Її ім’я та повну історію розкриють у шоу.
Одразу після знайомства учасників чекатиме перше випробування. Саме воно визначить 14 людей, які отримають командні футболки. Четверо інших почнуть сезон із найскладнішої позиції та муситимуть буквально виборювати право перейти до команди.
Не тільки схуднення і цифри на вагах
«Зважені та щасливі» показують значно більше, ніж тижневий результат у кілограмах. Герої вчаться планувати раціон, звикають до регулярного руху та поступово розбираються, чому їжа стала способом переживати тривогу, втому або самотність.
Глядачі побачать перемоги, зриви, непрості розмови та моменти, коли бажання все кинути здаватиметься сильнішим за мрію про зміни. У новому сезоні до цього додасться страх втратити місце в команді. Сіра зона постійно нагадуватиме, що поруч є люди, готові скористатися твоєю помилкою.
Програма учасників створюється за участю фахівців. Повторювати інтенсивні тренування чи різко змінювати харчування самостійно не варто, особливо за наявності хронічних захворювань.
Де дивитися «Зважені та щасливі» 2026
Побачити перший випуск можна 4 жовтня о 19.00 в етері СТБ. Далі нові епізоди показуватимуть щонеділі. Анонси, знайомства з учасниками та фрагменти випусків з’являтимуться на сайті каналу й офіційних сторінках проєкту.
Випуски попереднього сезону також публікували на офіційному сайті СТБ і YouTube-каналі «Зважені та щасливі». Тим, хто пропустить телепрем’єру, варто перевіряти саме ці майданчики після завершення етеру.
Новий сезон «Зважені та щасливі» розпочнеться з відбору, після якого 18 героїв опиняться в нерівних умовах. Чотирнадцять отримають тренера й команду, а четверо чекатимуть першої нагоди помінятися з кимось місцями. Хто витримає таку конкуренцію, стане зрозуміло вже після старту 4 жовтня.
