01.12.2025
Як війна, стрес і смартфони впливають на мозок — поради неврологині Кареліної
— Таїсіє Іванівно, здається, що ми живемо в час, коли інформація не просто летить — вона вибухає. Наш мозок справді здатен за цим усім встигати? — Знаєте, мозок — це дуже мудра система. Він не втомлюється від розумової роботи, як багато хто думає. Йому шкодить не навчання і не читання, а емоційне перенасичення, постійна багатозадачність і життя на фоні стресу. Ми вмикаємо телевізор, гортаємо телефон, відповідаємо на повідомлення — і все це водночас. Мозок змушений реагувати на сотні подразників, а це його виснажує. — Ми вже четвертий рік живемо у стані війни. Як це впливає на мозок? — Погано. Дуже погано. Короткий стрес, навіть сильний, наприклад, народження дитини чи іспит — це нормально. Викидаються гормони адреналін і норадреналін, а потім організм заспокоюється.
