Наталія Могилевська показала в Instagram, як поверталася додому після зйомок “Голосу країни”. Три доби вона провела на майданчику, і весь цей час, за її словами, не їла. На момент запису відео голодування тривало вже сьомий день. Сил на дорогу майже не залишилося, тож команда постелила їй простирадло просто в багажнику машини.
Навіщо співачка відмовилася від їжі
Могилевська назвала це аскезою заради близької людини. Хто ця людина і що сталося, артистка не розповіла. Аскезою зазвичай називають добровільне обмеження, на яке людина йде заради духовної чи особистої мети. Хтось відмовляється від солодкого, хтось від розваг, а Могилевська вирішила взагалі не їсти.
Інших деталей у відео немає. Невідомо, чи пила вона воду, чи стежив за нею лікар і чи вже закінчилася аскеза.
“І скажіть мені, що я не краля”
На відео немає ні сценічного костюма, ні макіяжу для камери. Співачка в теплому сірому халаті та утеплених кроксах. Вона показує облаштований багажник, залазить усередину, вмощується на простирадлі і, помахавши рукою, жартує: “І скажіть мені, що я не краля”.
Тобто навіть після такого тижня гумор її не покинув. Утім, з відео не зрозуміло, чи машина справді їхала, коли Могилевська лежала в багажнику. Їздити там, де немає сидінь і ременів безпеки, небезпечно навіть на короткій відстані.
| Що відомо | Що невідомо |
|---|---|
| Голодування тривало 7 днів | Чи пила вона воду |
| Зйомки “Голосу країни” зайняли 3 доби | Заради кого була аскеза |
| Команда облаштувала місце в багажнику | Чи був медичний нагляд |
| Про госпіталізацію не повідомлялося | Чи завершилося голодування |
Чим ризикує організм без їжі
Перші дні тіло живе на запасах глікогену, далі починає активно спалювати жири. Поки цей процес триває, людина може відчувати слабкість, запаморочення при різкому підйомі, “туман” у голові. Також падає тиск і змінюється рівень глюкози. Якщо пити мало, до цього додаються зневоднення та порушення електролітного балансу. А коли ще й працюєш по 12 годин на знімальному майданчику, такий стан наростає швидше.
Лікарі окремо застерігають щодо виходу з голодування. Після багатьох днів без їжі різке повернення до звичного раціону може спричинити так званий синдром відновленого харчування. Тому довго голодувати без контролю медиків не варто, а при непритомності, перебоях у серці чи сплутаній свідомості потрібна невідкладна допомога.
Сама Могилевська про проблеми зі здоров’ям не говорила. Чи змінить вона робочий графік після цього тижня, теж поки невідомо.
Чому лікарі не радять голодувати без нагляду
Медики пояснюють, що кілька днів без їжі шкодять не лише фігурі. Коли запаси глікогену закінчуються, тіло починає розщеплювати не тільки жир, а й білок із м’язів. Серцевий м’яз теж складається з білка, тому тривале голодування б’є і по ньому. До того ж з організму вимиваються калій, натрій і магній, а без них серце може збиватися з ритму.
Найчастіше лікарі говорять про такі ризики:
- різке падіння цукру в крові, через яке можна знепритомніти, наприклад за кермом або на сходах;
- зневоднення, особливо якщо людина п’є мало, а працює багато;
- загострення гастриту та виразки, бо шлунок і далі виробляє кислоту, хоча їжі немає;
- ослаблення імунітету, коли організм гірше бореться з вірусами;
- ризик утворення каменів у жовчному міхурі.
Найнебезпечніше голодування для людей із цукровим діабетом, хворобами серця, нирок чи печінки, а також для вагітних і тих, хто приймає ліки щодня. Їм лікарі радять навіть один день без їжі спершу погодити з лікарем.
Окрема пастка чекає наприкінці. Після тижня без їжі не можна відразу сідати за звичайний обід. Шлунок і кишківник “відвикли” працювати, а різкий потік поживних речовин змінює рівень електролітів у крові, і може розвинутися синдром відновленого харчування. Тому повертатися до їжі треба поступово, невеликими порціями, а ідеально під контролем фахівця.
Якщо людина все ж вирішила обмежити себе в їжі з духовних чи особистих причин, медики радять обирати м’якші варіанти аскези: відмовитися від солодкого, м’яса чи кави, а не від їжі взагалі. Мета при цьому зберігається, а ризику для здоров’я набагато менше.
Заступниця головного редактора HMStudio. Відповідає за розділи здоров'я, моди та цікавих новин, відбір тем і підготовку матеріалів до публікації. Стежить, щоб кожна новина мала перевірене першоджерело і була викладена зрозумілою мовою.
