Українська акторка Наталка Денисенко розповіла про своє ментальне здоров’я під час війни й про те, що відмовилася від солодкого і спиртного.
За її словами, раніше вона почувалася дуже пригніченою й навіть вважала, що перебуває на межі серйозного лікування у психлікарні. «Я вже тривалий час взагалі не вживаю алкоголь, не палю, вживаю якісну їжу. Розумію, що в нинішніх реаліях це важко, бо дуже дорого купувати якісну їжі. Я не вживаю цукор. Їм цукерки без цукру чи якісний шоколад. Не вживаю антидепресанти. Але бували моменти, коли мені здавалося, що я зараз потраплю в психлікарню», — сказала вона.
Нині вона рятує стан корисними звичками і дисципліною: відмовилася від солодкого та спиртного і додала до раціону більше м’яса, овочів і риби. Вона також не палить і не вживає антидепресантів.
Акторка зазначила, що купувати якісну їжу зараз дорого, але намагається дотримуватися режиму харчування. Перечікувати погіршення безпекової ситуації в еміграції вона поки не планує.
Вона лишається в Києві та тримається зі своєю родиною, сподіваючись на краще.
Журналістка HMStudio. Пише про моду, красу та lifestyle: тренди сезону, образи знаменитостей, догляд і корисні звички. Спирається на думку стилістів і фахівців та перевіряє факти перед публікацією.
