Спорт як шлях до відновлення: історія Вікторії Гнатишин-Безгубенко

Спочаток спортивного шляху

Спорт став важливою частиною життя Вікторії Гнатишин-Безгубенко, яка сьогодні є керівником Тернопільського міського центру фізичного здоров’я населення. Як вона сама говорить, спорт супроводжує її майже з дитинства. Після важкого дитинства, повного хвороб, у дев’ятому класі Вікторія здійснила свою спортивну подорож, відкривши для себе аеробіку. Тренерка Наталія Борисівна Вежнавець стала тією людиною, яка надихнула Вікторію на заняття спортом, скажемо так, не лише з професійного боку, але й з особистого.

• У 2001 році все розпочалося зі створення власної групи для тренувань.
• У 2005-му отримала диплом тренера.
• Додаткова вища освіта у сфері фізичної культури стала кульмінацією цих зусиль.

Чому обрала цей шлях?

Фізична активність як засіб відновлення

"Фізична активність виконує неймовірно важливу роль, особливо в наш складний час," – говорить Вікторія. Вона вважає, що спорт може допомогти людині подолати кризу, виглядаючи не лише як фізичне навантаження, а й як терапія. Під час зусиль в організмі вивільняються гормони щастя, які здатні змінити емоційний стан.

• Основна мета центру — допомогти людям відновитися.
• Створення позитивної атмосфери, коли спорт стає джерелом радості.

Діяльність центру сьогодні

Спортивне різноманіття

Центр фізичного здоров’я сьогодні активно займається організацією спортивно-масових заходів, і це не лише професійний спорт:

• Сімейні свята та активності.
• Заходи для дітей і людей похилого віку.
• Спортивні змагання для ветеранів.

Вікторія зазначає, що особливо важливими є сімейні змагання, які залишають у пам’яті неповторні моменти радості, щирості та підтримки.

Як війна вплинула на потреби людей у спорті?

Нова реальність спортивних трендів

Війна змінила погляди людей на фізичну активність. Потреба у заняттях спортом зросла, адже саме під час силових навантажень людина може відчути нормальність життя хоча б на кілька годин. Серед головних напрямків:

• Психологічна адаптація.
• Відновлення дітей та ветеранів.

Важливість залучення дітей до активного способу життя стала очевидною, адже сучасні діти проводять багато часу перед екранами.

Ветеранський спорт

Розвиток ветеранського спорту на базі центру почався приблизно два роки тому. Вікторія активно залучає ветеранів до різних видів спортивних заходів. Наразі в центрі функціонують секції з адаптивного спорту, акцент на каякінг та сапбординг.

• Важливо створити середовище для ветеранів, де вони можуть відчути підтримку.
• Робота не обмежується лише ветеранами, адже важливо залучати і родини.

Проект "Місце сили"

Соціальний простір для підтримки

Разом із волонтеркою Юлією Мамчак, Вікторія створила "Місце сили" – соціальний проект, що надає підтримку ветеранам, людям з інвалідністю та їх родинам.

• Це місце для спілкування та відновлення.
• Ціль – забезпечити емоційну підтримку, дружню атмосферу.

Програма «Нестримні»

Адаптивний спорт у громадах

Вікторія також залучена до програми Міністерства у справах ветеранів. Проект "Нестримні" зосереджений на розвитку адаптивного спорту, де тренери отримують спеціальне навчання для роботи з ветеранами та людьми з інвалідністю.

Як справляється з власним графіком?

Незважаючи на насичений робочий графік, Вікторія разом з власними підопічними знаходить час для фізичних тренувань. Спорт залишається надійним другом і способом відновлення:

• Найкращим відновленням може стати день без поспіху.
• Потреба допомагати іншим надає сил.

Що важливо передати своїй доньці?

Однією з найважливіших цілей Вікторії є навчити доньку любові до спорту та поваги до людей. Вона хоче, щоб донька розуміла, наскільки важливо приймати та підтримувати тих, хто пройшов через війну.

Особистий шлях до цілей

Для Вікторії "місце сили" – це можливість бути корисною, використовуючи свої знання та вміння для підтримки інших. Вона розуміє, що її місія полягає в емоційній підтримці і розвитку активного способу життя, яке стає запорукою сильнішого суспільства.

Спілкувалася Надія Греса.