Українська акторка Олена Світлицька, нещодавно з’явившись на публіці разом із Тарасом Цимбалюком, вкотре підтвердила, що фраза “гарно виглядаєш” часто є результатом не лише удачі, а й цілого комплексу звичок, процедур та зусиль, спрямованих на самовдосконалення.
Наталка Денисенко шокувала сумою, яку витрачає на догляд за волоссямДжерело:.*
У своєму Instagram-акаунті знаменитість поділилася відповіддю на запитання про секрети своєї зовнішності, і перелік виявився настільки обширним, що його можна зберігати окремо.
Акторка відкрито розповіла про всі процедури та секрети краси, уникаючи стереотипних фраз на кшталт “це просто хороші гени” чи “просто дисципліна”. Натомість Світлицька детально перерахувала все, що допомагає їй підтримувати відмінну фізичну форму та піклуватися про себе.
- Силові тренування в спортзалі;
- Кардіо-тренування (біг, ходьба та падел);
- Режим дня;
- Консультації з нутриціологом;
- Збалансоване харчування з контролем білків, жирів і вуглеводів;
- Вживання БАДів;
- Комплексний чекап організму кожні пів року.
Проте це ще не все. Акторка також регулярно відвідує психолога, робить манікюр і педикюр кожні три тижні, проходить масажі, лазерні процедури, а також піклується про волосся разом із трихологом, проходячи ін’єкційні процедури для волосся та обличчя.
Крім того, Світлицька практикує біохакінг, використовує пептиди та пелети. Іронічно завершила свій список фразою: “Все просто. Нічого не забула?”
Олена Світлицька розкрила, як доглядає за тілом, обличчям і волоссям.
Раніше ми повідомляли про процедури, які проходить Ілона Гвоздьова у косметолога.
Джерело: https://lux.fm/moda/olena-svitlicka-rozkrila-sekreti-krasi-i-cej-spisok-duzhe-dovgij_n231075
