Дослідницький проєкт The Science of Scare (Наука жаху) оприлюднив рейтинг із 10 найстрашніших фільмів, заснований на фізіологічних показниках глядачів під час перегляду.
Як вимірювали страх
Проєкт уже сьомий рік поспіль тестує реакції глядачів: під час експерименту 250 піддослідних переглядають горори з пульсометрами на собі. Вчені фіксують середній і піковий пульс, а також варіабельність серцевого ритму (HRV).
Два головні показники — пульс (BPM), який показує, скільки ударів на хвилину додає фільм, та падіння HRV, що свідчить про підвищений рівень тривоги. На їхній основі кожен фільм отримує Scare Score за 100-бальною шкалою.

Рейтинг: ТОП-10 найстрашніших фільмів
На першому місці опинився “Сіністер” / Sinister (2012) зі Scare Score 96/100 — фільм тримає перше місце вже чотири роки поспіль. Окремий рекорд за найвищим середнім пульсом глядачів належить “Астрал. Онлайн” / Host (2020).

Нижче — повний перелік із показниками Scare Score, середнього та пікового пульсу, а також коротким описом сюжету.
- “Сіністер” / Sinister (2012) – Scare Score: 96/100. Середній пульс: 86 BPM | Піковий пульс: 131 BPM. Абсолютний чемпіон рейтингу. Історія письменника (Ітан Гоук), який знаходить на горищі нового будинку моторошні 8-міліметрові плівки з убивствами сімей.
- “Астрал. Онлайн” / Host (2020) – Scare Score: 95/100. Середній пульс: 88 BPM | Піковий пульс: 130 BPM. Британський скрінлайф-горор, знятий під час пандемії через Zoom; група друзів проводить спіритичний сеанс онлайн.
- “Скінамарінк” / Skinamarink (2022) – Scare Score: 91/100. Середній пульс: 84 BPM | Піковий пульс: 113 BPM. Експериментальний інді-горор про двох дітей, які прокидаються вночі й виявляють, що в їхньому будинку зникли всі вікна, двері й батьки.
- “Астрал” / Insidious (2010) – Scare Score: 90/100. Середній пульс: 85 BPM | Піковий пульс: 133 BPM. Робота Джеймса Вана про сім’ю, чий син впадає в кому після зіткнення з потойбічними сутностями, містить один із найрізкіших скримерів.
- “Закляття” / The Conjuring (2013) – Scare Score: 88/100. Середній пульс: 84 BPM | Піковий пульс: 132 BPM. Історія дослідників паранормальних явищ Еда та Лоррейн Ворренів, які допомагають сім’ї в будинку, одержимому темними силами.
- “Спадковість” / Hereditary (2018) – Scare Score: 81/100. Середній пульс: 82 BPM | Піковий пульс: 104 BPM. Психологічна драма Арі Астера про сімейну трагедію, що переростає в моторошний жах із культистами й прокляттями.
- “Усміхайся 2” / Smile 2 (2024) – Scare Score: 79/100. Середній пульс: 83 BPM | Піковий пульс: 110 BPM. Сиквел про поп-зірку, яка перед світовим турне стикається з дедалі жахливішими подіями через моторошну сутність з кривавою усмішкою.
- “Усміхайся” / Smile (2022) – Scare Score: 78/100. Середній пульс: 83 BPM | Піковий пульс: 114 BPM. Психологічний трилер про психіатриню, яка після свідчення самогубства пацієнтки починає бачити обличчя з викривленою усмішкою.
- “Екзорцизм Емілі Роуз” / The Exorcism of Emily Rose (2005) – Scare Score: 76/100. Середній пульс: 82 BPM | Піковий пульс: 96 BPM. Судова драма та містичний жах в одному фільмі, заснованому на реальних подіях про священника й сеанс екзорцизму.
- “Говори до мене” / Talk To Me (2022) – Scare Score: 75/100. Середній пульс: 82 BPM | Піковий пульс: 106 BPM. Австралійський підлітковий горор про групу, яка викликає духів за допомогою бальзамованої руки, поки сеанс не виходить з-під контролю.

А 6 найкращих горорів 2026 року, які варто подивитися на Геловін, шукай за посиланням. Дані в рейтингу базуються на вимірюваннях пульсу та варіабельності серцевого ритму під час перегляду.
Журналістка HMStudio. Пише про моду, красу та lifestyle: тренди сезону, образи знаменитостей, догляд і корисні звички. Спирається на думку стилістів і фахівців та перевіряє факти перед публікацією.